viernes, 13 de abril de 2012

Cuales son las desventajas del método Dukan


Entre las dietas hiperproteicas se encuentra el método Dukan, el cual tiene muchas ventajas, pero ahora hablaremos de las desventajas:

- Perder mucho peso en poco tiempo provoca déficit de vitaminas, fibra y sales minerales.

- Riesgo de cansancio o agotamiento debido a un consumo de proteínas exclusivo durante la primera fase y exagerado durante las fases siguientes.

- Fatiga provocada por una pérdida de peso muy rápida.

- Estreñimiento debido a la falta de fibra.

- El riesgo de sufrir un "efecto rebote" en aquellas personas que pierden peso en poco tiempo.

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