domingo, 18 de agosto de 2013

Cuales son las ventajas de practicar natación

Entre los diversos deportes que podemos practicar durante todo el año tenemos la natación, uno de los deportes más completos y con menos impacto. La natación es un ejercicio muy completo, además de trabajar todo el cuerpo, se logra desconetar completamente al estar en el agua. Es difícil lesionarse y se puede practicar hasta el último día del embarazo. En este estado es ideal porque no sientes el peso de tu cuerpo y ayuda a atenuar los dolores de espalda típicos de cuando estás embarazada, especialmente cuando se sufre de escoliosis.

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