miércoles, 31 de diciembre de 2014

Cuales son las estaciones de metro más interesantes

Entre las estaciones de metro más interesantes del mundo, ya sea por su arquitectura o por su diseño único podemos mencionar las siguientes:

- Baker Street, Londres, Reino Unido, esta estación del metro de Londres es un punto neurálgico de la ciudad ya que sirve a cuatro líneas y lleva a los turistas al Madame Tussauds y a  Regent's Park.

- Westfriedhof, Munich, esta estación en sí es lóbrega, con líneas duras y cemento, pero el diseño lumínico con enormes lámparas arrojan colores vívidos sobre las paredes y andenes.


- T-Centralen, Estocolmo, Suecia, cuando se excavó la línea B del metro de la ciudad se dejóal descubierto la roca natural que le da un ambiente cavernoso. T-Centralen, su centro neurálgico está pintado de azul y blanco y columnas con mosaicos.

- Komsomolskaya, Moscú, Rusia, es la estación más espectacular del metro de la ciudad, con sus lámparas de araña y sus columnas de mármol, sus techos arqueados color crema y sobretodo por los mosaicos que representan los momentos gloriosos de Rusia en la lucha por su libertad.

- Burjuman, Dubai, Emiratos Árabes, este metro es ostentoso cuyas estaciones están llenas de curvas modernas y decoración fantansiosa. Burjuman es la estación más espectacular e imponente con un derroche de luces azules y lámparas de araña y lágrimas de medusas, en la foto.

sábado, 27 de diciembre de 2014

Cuales son la ciudades monumentales de Croacia

La costa Central de Croacia reúne las ciudades más monumentales del país.

Zadar, por ejemplo, conserva un animado núcleo histórico con vestigios romanos y medievales que se alternan con tabernas tradicionales.

Al sur se sitúa Sibenik, que fue dominada por los venecianos en el siglo XV, cuando se erigió la fortaleza que hoy domina su puerto deportivo.

Por su parte, la pequeña y amurallada localidad de Trogir fue reconstruida en el siglo XV, tomando como modelo la ciudad de Venecia.´, lo que se comprueba en la fortaleza de San Marcos y en el castillo de Camariengo, hoy reconvertido en teatro.

Hacia el sur se sitúa Split, cuya ciudad vieja creció alrededor del palacio del emperador romano Diocieciano (siglo III).


Apodada "la perla del Adriático", Dubrovnik muestra espléndidos palacios, fuentes e iglesias góticas y barrocas, con su casco antiguo totalmente amurallado que se recorre durante 2 kilómetros en el Paseo de las Murallas, que regala vistas sobre la ciudad y su puerto,


martes, 16 de diciembre de 2014

Cuales son las propiedades nutritivas del sésamo negro

Es una de las variantes de esta semilla oleaginosa que posee un alto porcentaje de hierro y calcio y es fuente natural de minerales, ácidos insaturados y proteínas vegetales.


Las propiedades nutritivas de sésamo negro:

- Aportan más fibra que las blancas y menos cantidad de aceite, por lo que son más agradables al paladar. En el ámbito culinario son muy utilizados en la cocina coreana y japonesa.

- Fuente de hierro, el sésamo negro ofrece alta dosis de hierro, por lo que resulta beneficioso para las personas con anemia y durante el embarazo y la lactancia.

- Brinda proteínas, contienen proteínas de origen vegetal, razón por la cual son incompletas.Para optimizar su valor protéico, es necesario combinarlas con cereales u otras legumbres (soja, por ejemplo) ricas en aminoácidos esenciales.

- Normaliza el colesterol, regula el colesterol en sangre y mejora la función intestinal.

- Previene la arteriosclerosis, favorece la oxigenación del cerebro y, a la vez, al fluidificar la sangre. También actúa previniendo la arteriosclerosis.

- Fortifica los huesos, por su riqueza en calcio, es muy recomendada incorporar, a la dieta, semillas de sésamo, en especial para aquellas personas que no toleran la leche animal. Además, gracias a la presencia de este mineral, ayuda a fortificar la masa ósea y a prevenir la osteoporosis.

jueves, 4 de diciembre de 2014

Cuales son las cualidades de la piña

La piña, también conocida como ananá es uno de los frutos más saludables que existen por su alto contenido en vitaminas y minerales.

Entre los beneficios que aporta comer esta deliciosa fruta tenemos:

- Es excelente para las dietas adelgazantes ya que contiene un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra y nos ayuda a eliminar o quemar grasas, muy recomendada para personas con celulitis, obesidad o sobrepeso.


- Ideal para enfermedades respiratorias

- Beneficioso para el corazón porque disuelve los coágulos de sangre que podríamos formar por su contenido de bromelina

- Combate y elimina parásitos de los intestinos

- La piña madura tiene propiedades diuréticas

- Importante en el crecimiento óseo, por su gran contenido de calcio, tejidos y sistema nervioso en los niños.

Por su alto contenido en vitamina C, refuerza el sistema inmune aportando protección frente a Radicales Libres.

La piña tiene propiedades antiinflamatorias, resultando muy beneficiosa en caso de artritis y/o gota.

domingo, 30 de noviembre de 2014

Cuales son las mejores escapadas cerca de París, Francia

A no más de 2 horas de la ciudad de París, existen muchos lugares y destinos para aprovechar al máximo un viaje a este maravilloso país, haciendo una selección, podemos mencionar:

- Deauville, los parisinos más adinerados tienen su casa de fin de semana en esta bella ciudad de Normandía, situada frente al Canal de la Mancha. Posee hermosas y lujosas casas, hoteles, restaurantes con grandes vistas al mar, casino, y por supuesto tiendas y gente linda.

- Rouen, esta antigua ciudad normanda atravesada por el río Sena data de la Edad Media.En ella se encuentra la Catedral de Notre Dame de Rouen, de estilo gótico, que luego fuera pintada por Monet y la famosa plaza central de la ciudad donde fue quemada Juana de Arco en 30 de mayo de 1431 y donde hoy en día existe una gran cruz instalada en el lugar exacto donde se prendió la hoguera.


- Valle del Loire, Tierra de castillos, reyes y princesas, este valle parece sacado de un cuento de hadas. Posee docenas de pueblos, ciudades, palacios que hoy están reconocidos como Patrimonio de la Humanidad y que podemos contar 42 en total. La puerta de entrada al valles es la ciudad de Tours y no podemos dejar de visitar el castillo de Chambord, construido en 1519 (en la foto), Chenonceau, junto al río Cher y el castillo de Chiverny construido en 1620, uno de los más nuevos.

- Fontainebleau, muy cerca de París, esta ciudad tiene como símbolo un precioso castillo rodeado por un enorme bosque. Esta ciudad era la favorita de Napoleón y en especial el Palacio Real  que con su decoración interior y de  los jardines fue la que introdujo y adaptó el manierismo italiano en Francia.


domingo, 23 de noviembre de 2014

Cuales son las contraindicaciones de la spirulina

La spirulina es una microalga, por lo tanto, es un alimento. Fue de las primeros organismos uncelulares del planeta que hizo fotosíntesis y es el primer eslabón de la cadena de la vida.

La spirulina contiene todos los nutrientes fundamentales que el cuerpo necesita, aquellos que el organismo no produce y que tiene que obtener a partir de la dieta, como aminoácidos, vitaminas, lípidos y minerales.


Sus beneficios son múltiples, pero hoy hablaremos de las contraindicaciones:

No es recomendable su consumo en personas que tienen hipertiroidismo, ya que su cuerpo genera un exceso de yodo, y esta favorece su producción, siendo contraproducente para el tratamiento.


Hay quienes son alérgicos a la fenilalanina, uno de sus componentes, por lo que tampoco es favorable.

También está prohibido para personas con mal de cronos, quienes producen diarrea al ser sensibles a la fibra, ya que la spirulina tiene un alto contenido de ella.

Aquellos que padecen de la gota, un problema para procesar las proteínas, tampoco pueden consumirla, ya que contiene hasta un 70%.

La máxima contraindicación es para los alérgicos a la clorofila, su mayor compuesto, ya que podría provocar vómitos y rechazo general.

martes, 18 de noviembre de 2014

Cuales son las disciplinas que integran el crossfit

El crossfit es un tipo de entrenamiento integral que agrupa tres disciplinas: trabajos aeróbicos, levantamiento olímpico y gimnasia.

El principal objetivo del crossfit es aumentar la capacidad de trabajo en las personas y no implica que el que lo practique no se agote haciendo el entrenamiento ya que es gradual.

El crossfit requiere de elementos como sogas, martillos, llantas de automóvil y barras, todo esto como si fuera a un entrenamiento militar o de bomberos. Una rutina normal de crossfit puede durar entre 15 a 25 minutos, dependiendo del estado físico de la persona que realizará los ejercicios.

Incluye ejercicios de resistencia, agilidad, potencia y fortalecimiento muscular. Por esta razón es una disciplina que, realizada regularmente, tiene un impacto positivo en el sistema cardiovascular, en el aparato locomotor y también a nivel psicológico del deportista, mejorando su sensación de bienestar  y la autopercepción.

viernes, 7 de noviembre de 2014

Cuales son las propiedades de la espirulina

Esta alga, que ha sido denominada el elemento del milenio por la UNESCO tiene muchas propiedades, entre las que podemos mencionar:

- Capacidad antioxidante

- Alto contenido de proteínas

- Inhibidora del apetito

- Quemadora de grasas

- Antioxidante

- Protectora

- Vigorizante


Aunque sus maravillosas propiedades hacen de la espirulina un súper alimento cada vez más consumido en la actualidad.

Hay personas que pueden presentar ciertas reacciones, como sed, estreñimiento, dolor de estómago. Si los síntomas se mantienen, es conveniente dejar de tomarla y consultar al médico.

sábado, 1 de noviembre de 2014

Cuales son las diferencias entre los distintos tipos de arcilla

La arcilla y el barro son de una aplicación milenaria, la arcilla siempre fue un fiel aliado para la belleza y el bienestar general. Hay diferentes tipos de arcilla, veamos cuáles son y sus diferencias:

- La arcilla verde o bentonita tiene especial efecto antibacteriano y purificante, aportando a la piel una agradable sensación de frescura y elasticidad. Es utilizada especialmente para el tratamiento de las pieles grasas o mixtas, ya que regula el exceso de secreción sebásea en la piel. Sirve para tratar poros abiertos y acné.


- La arcilla blanca o caolín posee acción antiinflamatoria y reguladora del pH. Esta arcilla sirve para pieles normales a secas, ayuda a la regeneración celular y a eliminar impurezas de la piel. También sirve para aclarar las manchas de la piel, aportando un efecto tensor y de luminosidad.

- La arcilla roja, finalmente, debe su color a su alto contenido de hidroxidos y óxidos de hierro, que le brindan un fuerte poder astringente. Se la utiliza para tratar pieles sensibles y delicadas, sin resecar demasiado la piel. sirve para tratar espinillas y puntos negros.


viernes, 24 de octubre de 2014

Cuales son las mariposas más grandes del mundo

La mariposa más grande del mundo es la especie Atlas (Attacus Atlas). Midiendo sus alas extendidas, esta bella especie puede llegar a medir  más de 400 centímetros cuadrados, aparte de su extensión, las alas de este tipo de mariposa también la envergadura de éstas están entre las más grandes, con un promedio de 25 a 30 centímetros.

La oruga de esta mariposa Atlas también es especialmente grande y llamativa pues son de un color verde bancusco con tenues espinas en su dorso.


La mariposa Atlas es originaria del Sudeste de Asia y una de sus características es que no tienen boca, por lo que no se pueden alimentar y viven de las reservas de energía que obtuvieron cuando eran orugas, por lo tanto viven muy poco tiempo, alrededor de 5 a 7 días solamente.

Otra característica de la mariposa en cuestión es que durante el día son muy poco activas, cosa que cambia durante el atardecer cuando comienzan a volar en busca de una pareja o un lugar adecuado para poner sus huevos

lunes, 13 de octubre de 2014

Cuales son las cualidades medicinales del cilantro

El cilantro es una hierba que se utiliza como especia y que cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para nuestra salud, de tal manera que se usan tanto sus hojas y tallos como sus semillas.

El cilantro resulta beneficioso para tratar diarreas y es útil para combatir el estreñimiento y los trastornos digestivos en general, aunque a¿parezca contradictorio.

Funciona como estimulante del sistema nervioso, de tal manera que resulta recomendable para mejorar el rendimiento mental, y para tratar el insomnio y la ansiedad.


Ya que cuenta con propiedades antibióticas y antibacterianas, es útil en el tratamiento de heridas.

Una infusión de los frutos del cilantro puede ayudar a expulsar mucosidades del aparato respiratorio, estimular la producción de leche materna y depurar el organismo de sustancias nocivas.

El cilantro es un diurético natural muy potente, lo cual disminuye la presión sanguínea, combatiendo la hipertensión y los problemas cardíacos, pero además actúa mejorando el dolor de cabeza y las migrañas.

martes, 7 de octubre de 2014

Cuales son las diferencias entre el yin y el yang

El yin y el yang es un concepto proveniente del taoísmo y absolutamente fundamental en la Medicina Tradicional China. Alude a la dualidad que existe en el Universo: hombre mujer; día y noche; cielo y tierra; blanco y negro. Se trata de dos fuerzas que son opuestas y complementarias al mismo tiempo.

Mientras el yin es femenino, pasivo, absorbe y es más oscuro, el yang es masculino, activo, expansivo, luminoso y penetrante. Yin y yang es interdependencia y subdivisión ilimitada, es decir, no se pueden separar y se necesitan mutuamente.


Para entender el concepto se puede ejemplificar con el día, que se divide en dos partes: día y noche. El día corresponde al yang, que quiere decir vitalidad, fuerza y movimiento: la noche corresponde a yin que alude a la tranquilidad y el descanso.

Este principio de dualidad se manifiesta en todo: en la naturaleza, en las estaciones del año o en el cuerpo humano. cuando se rompe el equilibrio y hay más presencia de una fuerza que de la otra, comienza la enfermedad.

martes, 30 de septiembre de 2014

Cuales son las kokedamas

Las kokedamas son plantas sin maceta decorativa. Es una opción diferente y accesible para todo aquel que quera disfrutar del verde en espacios reducidos o bien para complementar jardines tradicionales.

En Japón es considerado el bonsai de los pobres por su fácil cuidado y su costo comparativamente bajo, ya que no necesita muchos cuidados y ocupan poco espacio.

Koke significa musgo y dama , es decir que son plantas que viven perfectamente en una compacta bola de musgo sin necesidad de estar enterradas dentro de un macetero con tierra.


No cualquier cultivo se puede colgar en kokedamas por razones obvias, el peso de los frutos podría ser un tanto excesivo y no resistiría. Pero sí, es perfecto para las plantas aromáticas como el perejil, el orégano y el romero o florales y silvestres.

Para el cuidado hay que seleccionar un lugar soleado y ventilado. No hay que sumergir la bola de musgo en un recipiente con agua tapándola completamente. Dejarla unos minutos hasta que pare de burbujear y después hay que retirar del recipiente y dejar caer el excedente de agua, para colocar finalmente en el ambiente del hogar elegido.

martes, 23 de septiembre de 2014

Cuales son las contraindicaciones para volar

Volar es un placer, sin embargo existen consideraciones especiales para tener en cuenta antes de abordar un avión.

Las constraindicaciones para volar están ligadas al hecho de que estaremos en el aire durante un buen tiempo sometidos a una presión atmosférica diferente, lo cual genera cambios en la dinámica del cuerpo. Aunque algunas parezcan obvias, repasémoslas:

- Después de haber buceado, cuando descendemos bajo el agua más de 10 metros aumentamos la presión atmosférica sobre nuestros pulmones de manera significativa. Debemos esperar al menos 48 horas después de una inmersión.

- En ciertos momentos del embarazo, la edad gestacional máxima para volar sin riesgos se estima entre las semanas 34 y 36.


- Si nos han operado, tras cirugías de ojos o nariz podemos volar 14 días después del procedimiento. En el caso de cirugías mayores, deberán pasar 10 días.

- En caso de enfermedades crónicas, si tenemos diabetes, presión alta, cáncer, obesidad o epilepsia, entre otras, podemos viajar en avión siempre que la enfermedad esté controlada y con una carta de certificación de un médico.

- Problemas pulmonares que exijan utilizar oxígeno, se requiere de permiso especial médico y que el viajero se dirija a la aerolínea para informar acerca de la necesidad de uso de oxígeno en la cabina.

- Si hay enfermedades infecciosas, está prohibido volar por riesgo sanitario.

- Algunos pacientes psiquiátricos, el estrés de estar encerrados pude desencadenar una crisis.

lunes, 15 de septiembre de 2014

Cuales son las variaciones del vegetarismo

Vegetariano es el término que engloba a todas las personas que en sus dietas no incluyen carnes de ningún tipo. Entre las variaciones del vegetarismo tenemos:

- Ovo lacto vegetarianismo: su dieta incluye huevos y leche, además de productos derivados de esta.

- Lacto vegetarianismo: es un tipo de vegetariano que no consume carnes rojas ni pescado, ni huevos, a diferencia de los ovo vegararianos, pero sí consumen leche y sus derivados.

- Veganos: no usan ni consumen productos de origen animal. No ingieren ningún tipo de carne, pero tampoco huevos o lácteos ni alimentos que contengan grasa animal. No visten prendas de lana, zapatos de cuero o tapados de piel. Son los más estrictos dentro de las diferentes ramas del vegetarianismo.


- Ovo vegetarianismo: como su nombre lo indica, ellos consumen huevos y no comen carne ni productos lácteos.

- Otras tendencias relacionadas: crudiveganismo, api vegatarianismo, frutaristas, pescetarianos, naturistas, orgánicos, lacto cerealinos y flexitarianos.


lunes, 8 de septiembre de 2014

Cuales son las mejores fuentes vegetales de zinc

El zinc  puede no ser tan famoso como el hierro, pero también es un mineral fundamental para las defensas del cuerpo.

El zinc es un oligoelemento esencial que ayuda en el crecimiento y en el desenvolvimiento del organismo. Además es muy importante para el sistema inmunológico del organismo, también para el hígado y el páncreas.

Las mejores fuentes vegetales y comunes de zinc son las legumbres, entre las que podemos mencionar los porotos o frijoles, las lentejas y los garbanzos.


También las semillas de cacao pura, las semillas oleaginosas, las algas marinas y la levadura.

Las frutas y las verduras no son buena fuente de zinc, como muchas personas creen.

Recordemos que las proteínas aumentan la absorción de zinc, por eso los alimentos ricos en proteínas y zinc, como legumbres y frutos secos, resultan una buena elección.

sábado, 30 de agosto de 2014

Cuales son las aplicaciones para hacer ejercicios

A través de Apple Store o Play Store puedes encontrar decenas de aplicaciones para IOS y android, respectivamente, para ejercitarte siguiendo instrucciones desde tu teléfono o tablet.

Las opciones son amplias en internet y gracias a la tecnología puedes practicar yoga, seguir pautas de ejercicios o planificar rutinas cardiovasculares desde tu propia casa a la hora que quieras, ahorrando tiempo y dinero.

Sentadillas, abdominales y flexiones podrás planificar con las aplicaciones de Runtastic, que llevará la cuenta de las que realices, permitirá mantener estadísticas y publicar tus avances.

P4P o Workouts también te ayudarán a armar rutinas de ejercicios para distintas partes del cuerpo, combinando sus diversas aplicaciones.


300 posturas .o ásanas- de yoga en HD con instrucciones en video y audio podrás encontrar en la aplicación Yoga.com Studio, mientras que en Pocket Yoga podrás elegir entre tres prácticas, duraciones y dificultades diferentes, lo que hacen un total de 27 clases diferentes. Otras opciones populares también son El gurú del yoga y Yoga Moments.

Runkeeper, Nike Running o Adidas miCoach son algunas de las aplicaciones más populares si tu elección es salir a correr. Usando  el GPS del smartphone podrás medir la distancia y el tiempo recorrido, además de las calorías quemadas y seguir tus propios planes de entrenamiento.


domingo, 24 de agosto de 2014

Cuales son las diez mejores playas de España

Escoger las mejores playas de España es un gran reto, ya que el país cuenta con casi 8.000 kilómetros de costa y más de 3.400 playas reconocidas, y es que con las playas ocurre como con los equipos de fútbol: cada cual tiene la suya.

Escoger no es fácil, por lo que las diez mejores fueron escogidas por las personas a través de una votación y aquí está el resultado:

- Cala Mitjanana, Menorca

- Playa de Rodas, Pontevedra

- Playa de Ses Illetes, Formentera


- Cala Macarella, Menorca

- Playa de Caños de Meca, Cádiz

- Cala Saona, Formentera

- Playa de la Concha, Guipúzcoa

- Playa de Santa María, Asturias

- Cala Jugadora, Girona

- Playa de los Escullos, Cabo de Gata, en la foto.

lunes, 11 de agosto de 2014

Cuales son las costumbres que nos quitó la tecnología

Estábamos acostumbrados a esforzarnos por lograr ciertas cosas, pero la tecnología hizo todo más fácil.

El sitio inglés mozy.co.uk, especializado en seguridad de datos, consultó a tes mil adultos sobre los hábitos que perdieron debido al avance de la tecnología. Aquí, algunas de sus respuestas:

- Llamar al cine para consultar la cartelera

- Usar la guía telefónica

- Ir a las agencias de viajes a planificar las vacaciones


- Revelar las fotos y guardar los negativos

- Escuchar música en compact-disc o personal stereo

. Escribir cartas a mano

- Revisar el mapa antes o  durante un viaje

- Comprar enciclopedias

- buscar palabras en el diccionario

- Recordar números de teléfono.

lunes, 4 de agosto de 2014

Cuales son las calorías de los chocolates

La  mejor forma de comer chocolate sin culpa es conociendo su valor calórico y estableciendo un límite para comer una pequeña porción por día, equivalente a 20 gramos.


- Cada 100 gramos, las distintas variedades de chocolate tienen las siguientes calorías:

. chocolate amargo, 570 calorías.

- chocolate blanco, 563 calorías

- chocolate con leche, 542 calorías

- chocolate con almendras, 583 calorías

- chocolate para taza, 471 calorías

- cacao en polvo, 343 calorías

lunes, 28 de julio de 2014

Cuales son las propiedades de la zanahoria

Crudas o cocidas, este legumbre nutritiva favorece el buen funcionamiento de todo el organismo. Es muy rica en vitamina A, las zanahorias tienen varias propiedades medicinales y poder bronceador. La zanahoria contiene gluten, albúmina, azúcar, flúor y numerosas vitaminas. Está indicada para todo tipo de dietas y es un componente indispensable para una alimentación sana
.

Además, es rica en fibras y vitamina C y E. La vitamina C de la zanahoria se concentra mayoritariamente en sus hojas, por lo que preparar un caldo con éstas resulta una buena opción en la prevención de gripes y resfríos.

De alto valor alimenticio, tiene propiedades diuréticas, digestivas, antisépticas y refrescantes. Es un alimento desintoxicante, ya que limpia el organismo. Es rica en betacarotenos, sustancias precursora de la vitamina A, que favorecen la síntesis de melanina, estimulando la mayor pigmentación de la piel y, de esta manera, el bronceado.

También, contrarresta el efecto de envejecimiento celular que producen los rayos solares.

lunes, 21 de julio de 2014

Cuales son las principales construcciones de Chichén Itzá, México

Las principales construcciones de este complejo arqueológico de Chichen Itzá, ubicado en el estado mexicano de Yucatán son:


- La Pirámide de Kukulcán, o El Castillo, Esta pirámide de base cuadrangular fue construida con propósitos astronómicos. Se levanta en medio de una vasta explanada y está rodeada de muchos otros monumentos.

- El Observatorio El Caracol, fue dedicado al estudio astronómico. Se trata de una torre alzada sobre dos plataformas rectangulares. El nombre se refiere a una escalera circular en su interior.  Desde lo alto de la torre, estos sorprendentes astrónomos realizaron observaciones a simple vista de las estrellas y registraron sus movimientos.

- El Templo del Dios Descendente, ubicado a la derecha de El Castillo. El templo tiene una sola cámara y una bóveda en forma de botella y en la puerta de entrada hay  un nicho con una figura pintada en yeso del Dios alado descendiendo del cielo.

- El Templo del Jaguar o Templo de los Jaguares, en cuyo frente hay una serie de figuras de jaguares tallados. Por estudios realizados, se cree que esta estructura fue construida al mismo tiempo que la Pirámide de Kukulcán.

- El Templo de los Guerreros, el cual fue construido sobre un antiguo edificio dedicado al “Dios Reclinado” Chaac-Mool, que es la figura central de este complejo, en la foto.

lunes, 14 de julio de 2014

Cuales son las mejores luces de Navidad

Las luces de fin de año son, especialmente para los menores, uno de los mejores recuerdos de Navidad y en algunos países son un espectáculo que hace sus pirar a sus espectadores. Entre las mejores tenemos:

- Bruselas, Bélgica, Placeres de invierno se llama el mercado de Navidad que presente en la Grand Place un espectáculo de luces llamado Estrabel. Los edificios y el ayuntamiento se tiñen de colores. Imperdible es ir a patinar de noche a Marché aux Poissons.


- Hong Kong, China, los centros comerciales de la ciudad de Hong Kong tratan de superarse unos a otros con sus juegos de luces, creando una verdadera muralla multicolor que encandila a los turistas. El centro de la ciudad, coronado con un árbol gigante de cristal Swarovski, es un hervidero de cantantes de villancicos y toda la parafernalia navideña.

- Viena, Austria, es la típica imagen que se asocia a la Navidad del hemisferio norte: frío, nieve, familias y turistas que pasean por las calles con sus hermosos juegos de luces que instalan un especial estado de ánimo. Especialmente en los mercados de Navidad, entre los que destacan el del palacio de Schonbrunn con sus diarios conciertos y el Museumsquartier, con sus pabellones de hielo tecnicolores.

jueves, 3 de julio de 2014

Cuales son las cuevas más impresionantes del mundo

Las cuevas son grandes cavidades naturales en la tierra y son formadas por algún tipo de erosión, ya sea de agua, lava o hielo, o por la combinación de dos de estos factores. Entre las cuevas más impresionantes del mundo tenemos las siguientes:

- Cueva de los Cristales Gigantes, ubicada en México, esta cueva cuenta con unos cristales de yeso impresionantemente grandes, siendo los cristales de yeso más grandes del mundo y es considerada como una "maravilla de la naturaleza".

- Cuevas de Bellamar, ubicada en Cuba, en la provincia de Matanzas, a 100 kilómetros de La Habana. Estas cuevas son famosas por sus especiales formaciones, sus leyendas, su flora y fauna y especialmente por los restos marinos encontrados en ellas estimados en 25 millones de años.

- Cueva de mármol, ubicadas al sur de Chile, también conocidas como  Catedral o Capilla de mármol. Estas maravillosas cavernas se pueden recorrer por dentro cuando las aguas del Lago General Carrera se encuentran en un nivel bajo.(en la foto)


- Cueva Pozo encantado, ubicada en Brasil, en el Parque Nacional Chapada diamantina. Estas cuevas son uno de los lugares más visitados por los ecoturistas especialmente.

- Cueva de Mira d' Aire, ubicada en Portugal, posee un gran lago en su interior con cascadas y fuentes artificiales.

- Cueva de cristal ubicada en la Isla de Bermudas, ubicada a 36 metros de profundidad , ésta es una de las cuevas más grandes del mundo y en su interior esconde el Lago Cashow.

sábado, 28 de junio de 2014

Cuales son las propiedades nutricionales de la espinaca

Las hojas de espinaca contienen vitaminas y minerales indispensables para la salud., tales como:

- Alta concentración de vitamina K, es fundamental para lograr una correcta coagulación sanguínea, ayuda en la absorción intestinal y está relacionada con el desarrollo de huesos, formación y fijación de calcio.

- Rica en vitamina B9 o ácido fólico, es esencial durante el embarazo, ya que contribuye a la formación del tubo neutral y del sistema nervioso de la guagua en gestación. Previene abortos y problemas cerebrales en el nacimiento, y contrarresta posibles anemias, ya que participa en la formación de glóbulos rojos.

- Bertacaroteno, fortalece el sistema inmunológico.


- Zinc, también refuerza el sistema inmunológico. Es muy importante durante el embarazo, ya que es imdispennsable en la formación del sistema óseo. Juega un rol fundamental en la fertilidad porque su deficiencia provocaría una baja de espermatozoides.

- Hierro, promueve la formación de la hemoglobina y mioglobina, las encargadas de transportar oxígeno en el organismo.

sábado, 21 de junio de 2014

Cuales son las particularidades de Groenlandia

La enorme isla de América del Norte, ubicada entre los océanos Altántico y Glaciar Ártico, pertenece a Dinamarca, pero no es parte de la Unión Europea. Casi el 85 % de su superficie es de hielo y además es considerada la mayor isla del mundo. Estas son algunas de sus particularidades, que lo hacen un territorio tan atractivo como inhóspito.


- En Groenlandia no existe el derecho de propiedad sobre la tierra, toda es comunal.

- Las cañerías de suministro de agua y de alcantarillado a las viviendas están calefaccionadas, de lo contrario, en invierno se congelarían y estallarían.

- La ballena es junto con la foca el plato nacional. Pero lo más apreciado de un cetáceo no es su carne, sino su piel, por la alta cantidad de vitaminas que contiene. Se paga a elevados precios y se come cruda o cocida en sopa.

- No exite ninguna carretera que una dos núcleos habitados de Groenlandia. Para ir de una aldea a otra o de una ciudad a otra hay que usar avión, barco, trineo de perros o motonieve en invierno.

- Una de las prendas m´´as apreciadas en los mercados de cualquier pueblo son redecillas antimosquitos para la cabeza. Los mosquitos groenlandeses tienen la voracidad de un oso polar.

. Groenlandia estuvo cerrada a los extranjeros y turistas hasta 1953. Era considerada por Dinamarca como colonia y no se permitía el acceso más que a científicos acreditados y autorizados por Copenhague.

viernes, 13 de junio de 2014

Cuales son las playas más populares de Acapulco, Méxio

Caleta y Caletillas son las playas más populares de esta hermosa ciudad mexicana y las que mejor conservan todo el folklor del pueblo mexicano. Su fama comenzó allá por la década de los cincuenta, cuando se transformaron en centro de esparcimiento de estrellas del cine nacional y de Hollywood.


Hoy, tanto Caleta, de unos 200 metros de largo, como Caletilla, de 165, los fines de semana se llenan de locales y de turistas extranjeros que van en busca de un poco de sol y de su tranquilo oleaje.
Ambas playas están localizadas en la zona turística denominada Acapulco tradicional y están muy bien dotadas de restaurantes especialmente de mariscos.

martes, 3 de junio de 2014

Cuales son las bases del método pilates

El pilates es una disciplina que mezcla yoga con traumatología y atletismo, creada por Joseph Pilates a principios del siglo XX, y sus bases son:


- Concentración, es la clave para conectar la mente con el cuerpo. Cuando se trabaja una parte de cuerpo no se debe hacer en forma automatizada, sino guardando registro, sintiendo qué parte es la que se mueve y elonga y qué parte se está contrayendo.


- Control, la idea es trabajar sin movimientos bruscos, irregulares o descontrolados, que son lo que pueden causar lesiones.



- Centro, el núcleo del cuerpo reúne toda la energía necesaria para realizar los ejercicios del pilates. La fuerza se genera en el centro y fluye hacia las extremidades, coordinando los movimientos. Pilates bautizó a este centro como "mansión del poder".



- Fluidez, los movimientos no tienen un principio y un final, sino que se suceden los unos a los otros.


- Precisión, cada movimiento tiene un propósito y cada instrucción es vital para el éxito global del ejercicio.


- Respiración, mediante inspiraciones y espiraciones completas, se expulsa el aire viciado que recata en lo más profundo de los pulmones, reabasteciendo al organismo de aire fresco que revitaliza todo el sistema. Una buena respiración ayuda a controlar los movimientos, no solo durante la práctica de los ejercicios, sino en la vida diaria.

martes, 27 de mayo de 2014

Cuales son las aplicaciones relacionadas con el Mundial de futbol 2014

Estos programas para celulares le permitirán estar al tanto de todo lo que sucede en el Mundial de futbol Brasil 2014. Hay más de 10 apps, entre las que se encuentran:

- Duelo mundialero, el registro opera con la cuenta de Facebook y permite desafiar a amigos, colegas y familiares y establecer  quién es más certero en cuatro modalidades. La aplicación tiene un sistema que calcula automáticamente los puntajes de cada participante minuto a minuto.

- ESPN FC, la cadena deportiva es una de las transmisoras oficiales del Mundial, por lo que la aplicación desplegará videos de goles y jugadas clave momentos después de cada acción con análisis de varios comentaristas del canal y reportes en profundidad de equipos como Brasil, Inglaterra, Alemania y España.

- BBC Sports, aparte de comentarios, resultados, calendarios y tablas de posiciones, presenta un útil y atractivo mapa de las distintas ciudades brasileñas donde se realizan partidos del Mundial. Con alarma de gol para cualquiera de las selecciones, las cuales aparecen en la pantalla del celular o la tableta.

- Onefootball, es una de las más completas y entre las novedades para este Mundial está un perfil para cada jugador con estadísticas y datos actualizados en tiempo real. También hay calendarios , marcadores en vivo y resultados. Ofrece contenido minuto a minuto de las ligas más importantes del planeta y ofrece videos con conferencias de prensa y entrevistas, entre otras cosas.

- OneStadium Live, la empresa Sony presentó esta App que opera como una red social dedicada por completo al Mundial y al futbol en general. El sitio, optimizado tanto para celulares como tabletas y computadores, reúne en un lugar contenido ligado al futbol de plataformas como Twitter, Facebook y Google, en la foto


FIFA, no sólo incluye información de las 12 selecciones que participan del torneo, sino que con el paso de los días irá agregando información relevante, como eventuales lesiones de los mayores astros de cada equipo, por ejemplo.

jueves, 22 de mayo de 2014

Cuales son las características del pajarete

El pajarete es un vino procedente de Andalucía, España. Herencia de los jesuitas españoles, este vino en Chile se produce en las regiones de Atacama y Coquimbo, donde tiene denominación de origen.


Las características del pajarete son:

. Grado alcohólico: 14 grados

- Características: su sabor dulce, color canela pálido, semi espumante, aromático y viscoso.

- Temperatura recomendada para consumirlo: entre 8° y 10°

- Ideal para: acompañar quesos, frutos secos, postres y comida tailandesa.

- Cepas con las que se elabora: moscatel de Alejandría, Moscatel de Austia, Uva país

- Producción en Chile, sólo en el valle de Huasco se producen más de 35 mil litros.

jueves, 15 de mayo de 2014

Cuales son las técnicas para atraer el dinero según el Feng Shui

El Feng Shui es una doctrina oriental para el bienestar general que data de 3.000 años a.C., y se basa en el estudio de la energía y la interacción entre la naturaleza, los seres vivientes, los objetos que los rodean y la forma en que estos están ubicados en su entorno. El buen Feng Shui se produce cuando las energías que nos rodean son armoniosas y equilibradas.


La técnicas para atraer el dinero son:

- Pon un sonajero, el viento es un poderoso elemento en el Feng Shui, por lo que los sonajeros de viento son importantes a la hora de atraer la abundancia a tu hogar.

- Usa el poder del agua en movimiento, muchos proponentes del Feng Shui comparan el fluir del agua con el fluir del dinero. Por ellos recomiendan colocar una fuente interior en la casa o una exterior cerca de la puerta de entrada del hogar.

- Pon imágenes de abundancia en tu hogar, coloca en tu entorno cuadros, fotos o imágenes de abundantes cosechas y canastas repletas de frutas, como jugosas manzanas y doradas piñas que reflejan abundancia de alimentos y prosperidad económica.

lunes, 5 de mayo de 2014

Cuales son las claves para ser constante con los ejercicios

Si quieres comenzar a hacer ejercicios y temes abandonar tus objetivos, aquí te damos las claves para ser constante:

- Pregúntate qué buscas con el ejercicio, si lo que pretendes es mantenerte en tu peso, lo ideal es combinar el ejercicio aeróbico para quemar calorías con el de resistencia para moldear la musculatura, ahora bien, si lo que persigues es paliar alguna dolencia o controlar factores como el colesterol o la hipertensión, la actividad física elegida debe ir orientada en este sentido y no olvidar que solo si eres constante el ejercicio se convertirá en tu mejor medicina.


- Si tienes alguna dolencia consúltalo con el médico, cualquier persona puede hacer deporte, incluso si sufre alguna dolencia,  pero debe consultarse antes con un especialista que aconsejará la actividad idónea.

- Dedícale 20 minutos al día si es la primera vez, es la mejor manera de que se convierta en una rutina diaria para no abandonar. Si intentas hacer 1 hora al día te costará mucho más. Empieza con actividades suaves como caminar o ejercicios en el agua.

- Busca el momento del día que mejor te va, esto es algo crucial porque si no te va bien ese horario al final lo dejarás. Cualquier hora del día es bueno para hacer deporte. Eso sí, deja pasar media hora tras la comida y haz un menú completo pero ligero.

lunes, 28 de abril de 2014

Cuales son las ciudades con temperaturas extremas

Cuando el termómetro marca 35 grados bajo cero, los habitantes de la ciudad rusa de Yakutsk, dicen que el día está tibio. Los automovilistas deben dejar los motores de sus autos encendidos todo el día para que no congelen. Los niños salen a jugar sólo con los ojos descubiertos. Esta ciudad se encuentra ubicada en el noreste de Siberia y ostenta el título de tener las temperaturas más bajas del planeta.


Así como Yakutsk se considera la ciudad más fría del mundo, la temperatura más baja registrada en la Tierra también tiene que ver con Rusia: el 21 de julio de 1983, en la base antártica rusa Vostok hubo menos 89,2 grados Celsius. En el otro extremo del termómetro, el lugar más caluroso del planeta sería la ciudad de Al Aziziya, en Libia: el 13 de septiembre de 1922 se alcanzaron 57,7 grados Celsius, pero a la sombra. Es decir, bajo el sol fácilmente puede haber habido 70 grados.

lunes, 21 de abril de 2014

Cuales son las propiedades y beneficios del Reishi

De nombre científico Ganodema lucidum, es conocido como el rey de los hongos para patologías y tratamientos de deficiencias de inmunidad y cánceres.

Propiedades: tiene una mayor concentración que el hongo shiitake en bio flavonoides y ácidos grasos esenciales. Es un potente antioxidante, tiene propiedades desinflamatorio y es un fortalecedor del sistema inmunológico.

Beneficios: anticancerígeno que previene el envejecimiento celular y reduce el colesterol. Es muy bueno ante alergias y problemas de la piel.


lunes, 14 de abril de 2014

Cuales son las ventajas de beber agua

Sin agua no podemos vivir y es por eso que los expertos recomiendan a los adultos beber entre seis a ocho vasos durante el día, mientras que los niños debieran tomar agua al menos cuatro a seis vasos desde los 6 meses de vida.


Pero muchas veces olvidamos o pasamos por alto estos consejos, pudiendo experimentar pequeños cuadros de deshidratación y síntomas como dolo de cabeza o aumento de la temperatura corporal, entre otros.

Los siguientes son los beneficios del agua en nuestro cuerpo:

- Es el medio de transporte de todos los nutrientes y productos de deshecho metabólico.

- Tiene una gran capacidad para atrapar el calor, por lo que participa en la regulación de la temperatura corporal.

- Mantiene nuestras estructuras celulares, ya que los enlaces de hidrógeno entre moléculas de agua proveen factores de cohesión y ordenación.

- El agua es un buen lubricante y protector de los tejidos sensibles, por lo que es un componente fundamental en articulaciones, tubo digestivo y mucosas.

martes, 8 de abril de 2014

Cuales son las estatuas más grandes

Entre las esculturas más grandes del mundo hay muestras de devoción religiosa, persuasión política o sencillamente un canto a lo kitsch. Aquí una pequeña muestra de lo dicho anteriormente:

- Madre Patria, Volgogrado, Rusia, construido para conmemorar la victoria sobre los nazis en Stalingrado (la antigua Volgogrado).

- Estatua de la Libertad, Nueva York Estados Unidos, regalo de Francia a los Estados Unidos, es quizá la estatua de gran tamaño más famosa del mundo.

- Moais. Isla de Pascua, Chile, más de 600 moais hay en esta isla, algunos mirando el mar y otros permanecen en la cantera del Ranu Raraku.


- Cristo Redentod, Río de Janeiro, Brasil, encaramado en lo alto del cerro Corcovado, esta efigie contempla condescendiente la bahía de Río y sus alrededores.

- Parque de las Estatuas, Budapest, Hungría, este museo al aire libre reúne todos los íconos comunistas que salpicaban anteriormente la ciudad.

lunes, 31 de marzo de 2014

Cuales son las construcciones más altas

Para sentir cierta exaltación, y quizás algo de vértigo, he aquí los edificios de mayor verticalidad del mundo:

- Torres Petronas, Malasia, estas famosas torres gemelas ubicadas en Kuala Lumpur, tiene 452 metros (88planta), la planta está basada en una estrella de ocho puntas de reminiscencias arabescas.

- Taipéi 101, Taiwán, antes de que el Burj Khalifa empezara a elevarse, este monstruo de la capital taiwanesa era el edificio más alto del mundo. Llamado así por su número de plantas, es imposible pasar por alto este rascacielos de 508 metros que se yergue sobre la ciudad.


- CN Tower, Canadá, esta torre de 553 metros está en Toronto. No tiene plantas, pero es la torre más alta del mundo cuya misión es albergar instalaciones de radio y televisión. Unos ascensores de vidrio se deslizan por el exterior hasta los miradores, para deleite de los turistas.

- Ryugyong Hotel, Corea del Norte, su estructura es una mezcla entre cohete y pirámide y alcanza los 330 metros de altura con 105 plantas y domina completamente el horizonte de Pyongyang.

Burj Khalifa, Emiratos Árabes, el edificio más alto del mundo atraviesa el cielo de Dubai con sus 162 plantas y 828 metros de altura. Para los turistas, la principal atracción es el mirador "At the top" en la planta 124, a unos 442 metros del suelo. (en la foto)

lunes, 24 de marzo de 2014

Cuales son las ciudades perdidas más enigmáticas

Guerra, clima, intervención cósmica o sencillamente un caso de misión cumplida: nada dura para siempre. Entre las ciudades perdidas más enigmáticas tenemos:

- Skara Brae, Escocia, este yacimiento prehistórico bien conservado, situado en las Orcadas, corresponde a un asentamiento agrícola de más de cinco mil años. Fue descubierto en 1850, gracias a la labor de una gran tormenta.

- Babilonia, Iraq, esta ciudad, fundada alrededor del 2500 a.C. se convirtió en un gran centro del mundo mesopotámico 500 años después, cuando Hammurabi, el primer rey del imperio, la convirtió en su capital. Fue destruida en el siglo VI a.C. por los asirios y abandonara en el siglo II a.C. tras la muerte de Carlo Magno.


- Taxila, aquistán, fundada por un rey hindú hacia el siglo VII a.C., Taxila es una leyenda de tres ciudades perdidas. La ciudad cayó ante los hunos quienes la dejaron en ruinas. El yacimiento, que puede visitarse,  está unos 30 kilómetros al noroeste de Islamabad.

- Dunwich, Reino Unido, ciudad gloriosa, una de las poblaciones más grandes de la Gran Bretaña medieval, en su día, capital de East Anglia, per levantada sobre la arena. A finales del siglo XIII una tormenta la devastó en buena parte.

- También son famosas, Palenque, México, Angkor Wat, Camboya, Wittenoom, Australia, Darwin, California, Estados Unidos.

lunes, 17 de marzo de 2014

Cuales son las caractrerísticas del aceite esencial de naranja.

El aceite esencial de naranjas dulces (citrus sinesis) tiene una gran cantidad de antioxidantes que proporcionan una acción positiva sobre los glóbulos blancos, favoreciendo el sistema inmunológico, desintoxicando el organismo y revitalizando nuestra mente y cuerpo. Hay varias maneras de usarlo:


- Poner una gota en una taza con agua caliente e inhalar los vapores durante unos 10 minutos.

- Aplicar dos gotas en un pañuelo de tela o desechable e inhalarlo en momentos de agotamiento o para comenzar el día con potencia.

- Diluir tres gotas en una cucharada de aceite puro e almendras. Aplicar la mezcla en cuello, espalda, nuca, muñecas y detrás de las orejas-.

jueves, 6 de marzo de 2014

Cuales son las cataratas más impresionantes del mundo

Cuanto más grandes, con más fuerza caen. Impacta sentir el poder de las cascadas más potentes y preciosas del mundo. Entre las más impresionantes del mundo tenemos:

- Cataratas Victoria, Zambia/Zimbabue, el ruido impresionante y la neblina que levanta el Zambezi al hundirse 108 metros en el desfiladero a más de 12.000 metros cúbicos por segundo en su momento más álgido, crea nubes inmensas.

- Cataratas del Niágara, Estados Unidos/Canadá, son unas cataratas imponentes, hasta 2.800 metros cúbicos por segundo.

- Cataratas de Reichenbach, Suiza, estas cascadas tienen 250 metros de altura. Se puede pasear por la cima y bajar por la ladera, también conviene tomar el teleférico histórico que pasa por las cataratas y que sale de Willengen.

- Cataratas de Kaieteur, Guyana, estas cascadas no son las más altas, potentes ni famosas, pero quizá las más salvajes. El río Potaro cae en picada unos 250 metros desde una meseta selvática de arenisca.

- Cataratas de Iguazú, Argentina/Brasil, en realidad estas cataratas no son las más impresionantes en caída, pero con 275 cascadas a lo largo de 2,7 kilómetros , la fuerza combinada es alucinante.(en la foto).

jueves, 27 de febrero de 2014

Cuales son las bestias más feas del planeta

Es cierto que la belleza se halla en el ojo de quien mira, pero algunas de estas criaturas consiguen que se aparte la mirada. Entre las cinco bestias más feas tenemos:

- Aye-aye,  se encuentra en la isla homónima en Madagascar. Tiene un aspecto francamente terrorífico. Se trata de un primate con ojos amarillos saltones, orejas correosas y unos esqueléticos dedos negros con el del medio más largo que utiliza para golpear la corteza de los troncos y sacar insectos.

- Mono narigudo, se encuentra en Borneo malasio. Poseen unas narizotas bulbosas y en obscena caída desde sus rosadas caras, se cree que desempeñan su papel tanto en la selección sexual como en la potencia del aullido.

- Manatí, Crystal River, Florida, Estados Unidos. Estas vacas marinas gordas y arrugadas es una mezcla entre una morsa sin colmillos y un elefante marino. De 400 kilos y 3 metros de largo posee unas aletas achaparradas y un contorno considerable y un feo hocico bigotudo.


- Top de nariz estrellada, Estados Unidos y Canadá. Su cuerpo es similar al de cualquier topo: piel aterciopelada y patas diseñadas para cavar, pero su cara es como ciencia ficción. Posee 22 tentáculos, en vez de nariz, de un potente color rosa que les permite sentir, buscar y consumir hasta 12 tipos de alimentos por segundo. (en la foto).

- Ornitorrinco, Eugella National Park, Australia. En la actualidad se le considera un mono. De sangre caliente, como los mamíferos, pone huevos como los reptiles y posee un veneno lo suficientemente potente para matar a un perro.

martes, 18 de febrero de 2014

Cuales son las propiedes nutricionales del sirope de maple

El sirope de arce o de maple es una fuente nutritiva extraordinaria y diferente a otros endulzantes, ya que es un alimento completo y de fácil biodisponibilidad. Algunos de sus beneficios son:

- Contiene cantidades significativas de vitaminas B, B1, B2, B5, B6, B9 (ácido fólico) y también vitaminas A y H.

- Destaca por su aporte en minerales. Proporciona el 7% del consumo diario recomendado de calcio, el 5% de potasio, el 8% de magnesio y riboflavina, el 7% de hierro y el 3% de zing, entre otros.


- Aporta gran cantidad de aminoácidos, que son la base para la regeneración de todos los tejidos y de muchas funciones metabólicas.

- Recientes estudios identificaron alrededor de 54 antioxidantes. Cinco de ellos están solamente en este edulcorante natural, lo que hace que este producto sea calificado como un "superalimento".

- Tiene grandes propiedades antiinflamatorias, que junto con las propiedades antioxidantes ayudan a proteger el organismo del cáncer y la diabetes.

viernes, 24 de enero de 2014

Cuales son las cosas que más odiamos del e-mail

Un estudio realizado recientemente reveló lo que más nos molesta del correo en el trabajo:

- No saber si el mensaje fue leído, esto nos provoca un gran estrés y tenemos que confiar en que el receptor leyó el mensaje, de lo contrario, genera la creencia en el emisor de que lo están ignorando deliberadamente.

- Pedir que avisen si llegó el correo, esto está muy relacionado con el punto anterior. Según los estudios, se trata de una conducta abusiva, provocada por los "comportamientos antisociales que hemos cultivado en el uso de los e-mails".


- Recibirlos fuera de horario, este punto es uno de los que más irrita a los usuarios laborales de e-mails. Muchos trabajadores hoy mantienen el correo electrónico en sus celulares, por lo que estar conectados durante todo el día se ha vuelto algo cotidiano, por lo que la hiperconectividad tiene sus problemas.

- Recibir correo basura, conocidos como spam, son mensajes automatizados que buscan publicar un producto o servicio de manera masiva y que se ha trasformado en "plaga". Hoy en día ta los usuarios aprendieron a ignorarlos y simplemente los eliminan sin leerlos.

- Enviarlo a quien está al lado, esto resulta incomodo para la persona que lo recibe, sobre todo si se trata de un tema que se puedo o debería conversa en un cara a cara.

- Responder muy rápido, algunas personas reciben tantos correos que les es difícil responder a fondo cada uno de ellos, por lo que suelen responder rápidamente, lo que genera la sensación de que en rigor el correo no fue leído con detenimiento.

viernes, 17 de enero de 2014

Cuales son las joyas amuleto más conocidas

Además de su belleza estética, estas joyas portan buenos augurio para protegernos de la desgracia, y atrae la buena suerte, entre otras cosas. Entre las joyas amuleto más conocidas tenemos la mano de Fátima, el ojo turco, el símbolo del infinito y los elefantes, entre otros, visten con delicadeza el cuello y las muñecas y complementan con mucha onda looks de inspiración boho.


De acuerdo con la cultura árabe, la mano de Fátima, también conocida como Jasma, se utiliza como talismán para protegerse de la desgracia y del mal de ojo, y atrae la buena suerte, el éxito y la fortuna.

Por su parte, según la cultura china ancestral, los elefantes atraen la buena suerte y alejan la envidia. Además son un símbolo de sabiduría.

Se cree que el ojo turco, originario del Medio Oriente, espanta la mirada envidiosa de las personas y el llamado mal de ojo. Como es la parte más expresiva del rostro, se convirtió en la mejor arma de protección.

El nudo del infinito también llamado lemniscata, simboliza la sabiduría y la fortuna. En el budismo representa la sabiduría de Buda.

viernes, 10 de enero de 2014

Cuales son las medidas para evitar las pesadillas

Según los especialistas, la ansiedad y el estrés son los principales motivos por lo que las personas sufrimos pesadillas, especialmente los menores entre 4 y 12 años. El 50% de las personas ha tenido pesadillas más de una vez en la vida. Algunas medidas para evitarlas son:


- No consumir alcohol y estimulantes como café o té antes de dormir.

- No consumir bebidas energizantes antes de acostarnos.

- Practicar ejercicio físico en forma regular, especialmente los aeróbicos que nos lleva a conciliar un sueño reparador.

- Evitar, en lo posible, el uso prolongado de tranquilizantes.

- Use tapones de oídos si escucha ruidos molestos en la noche.

- Trate de acostarse a la misma hora todas las noches.
  

viernes, 3 de enero de 2014

Cuales son las propiedades de las semillas de uvas

Según estudios realizados, se ha llegado a la conclusión que hay semillas que adelgazan e impiden la absorción de grasas y azúcares. Entre las semillas que aportan una gran cantidad de vitaminas, tenemos las semillas de uva. Las semillas de uva son ricas en ácidos grasos poliinsaturados y resultan muy útiles para combatir el exceso de colesterol y la arterioesclerosis. También contienen enzimas, hormonas, vegetales, celulosa y resveratrol, una molécula que puede prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.


Además, aportan elementos nutricionales con propiedades antioxidantes y anticancerígenas, así como también incorporan importantes beneficios para el tratamiento de la insuficiencia venosa y diferentes tipos de edemas.